【缤纷学苑】tyc1286太阳成集团开展2020级新生“生命健康”第五讲——心理健康教育

（通讯员 王晓彤）为提高新生心理健康和危机防范意识，11月30日17:00，学院全体大一新生在文科楼1104学习了“生命健康”讲座第五讲——心理健康教育，tyc1286太阳成集团辅导员李敏主讲。

首先李老师带领我们一同走进心理健康，健康包括身体健康、心理健康和社会适应良好三方面内容。心理健康不仅仅是没有精神疾病，还是一种幸福状态。在这种状态下，每个人可以认识到自己的潜力，可以应对正常生活压力。

接下来李老师介绍了心理健康的外在内在标准，并对心理正常，心理健康进行对比。心理正常包括心理健康，心理不健康，而心理不正常是一种病态心理的不健康人格。大学生常见心理问题包括适应问题，学习问题，性心理与恋爱心理问题，就业问题，人际交往问题等。

然后我们了解了几种典型的心理疾病，抑郁症、强迫症和精神分裂症的临床表现。在李老师介绍下，我们得知目前大众普遍对心理咨询存在严重误解。其实，选择心理咨询是一种科学、常见且事半功倍的做法。

最后李老师向大一新生普及了心理危机干预的九大征兆，包括六变三托——性情大变、行为大变、花钱大变、言语大变、身体大变、环境大变，托人、托事、托物。他表示，预防心理问题的最佳做法是早发现、早上报、早处理。

希望在李老师的分享和指导下，大家都能拥有一个健康积极向上的心态，用阳光的心理面对风风雨雨，向阳生长。